ドラムビートに合わせて激しく踊る「オテア」がイメージされますが、他にも手の動きで歌を表現する「アパリマ」があり、アップテンポのものからゆったりした曲調まで様々です。中でもしっとりとハワイアンフラのように優雅に踊るものを「メフラ」と呼びます。
メハナでは「オテア」を含めてレッスンするクラスは５０歳まで、「アパリマ」「メフラ」を中心にレッスンするクラスは全年齢対象です。